精索静脉曲张患者应该调整好生活习惯

精索静脉曲张患者在积极医治同时，应当注意调剂好生活习惯。

饮食调解

患者要多摄取维生素C和维生素E，这样有助于改进血液循环，注意饮食调解，以平淡饮食为主，忌食辛辣食品。

保持心情舒畅

精索静脉曲张患者要保持良好的心态，不要常常发怒。

控制房事

患者应控制房事，性生活次数不要过频，可以常常穿紧身内裤或用阴囊托，以防阴囊下坠，精索静脉曲张患者应该调整好生活习惯。

进行正确的腿部运动

患者可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，有助于增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张症状。

保证正确的坐姿

精索静脉曲张患者不要翘2郎腿，精索静脉曲张患者应该调整好生活习惯，由于跷2郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，这类高温会损伤精子，长时间如此，可能影响生育。

避免久站

精索静脉曲张患者应尽可能避免久站，如果是工作关系必须长时间站立，比较好采取两脚轮番站立的方式。

Tips：富含维生素c的食品有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，每人每天维生素C的比较好用量应为200⑶00mg，最低很多于60mg，精索静脉曲张患者应该调整好生活习惯。