精索静脉曲张生活注意6要点

精索静脉曲张可出现阴囊坠胀不适，如果有明显异常，精索静脉曲张生活注意6要点，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的医治，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴随精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。除治疗外，平时还要注意下面几点：

要点1、饮食调剂：饮食上忌食辛辣之物。多摄取维生素C、E，有助于改进血液循环。

要点2、推拿腿部：走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单推拿。

要点3、正确坐姿：不要翘腿，长时间坐着时，尽可能避免交叠两腿或翘2郎腿，以避免影响血液循环。

要点4、控制房事：有规律的性生活，防治过频，常常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

要点5、避免久站：尽可能避免久站，若是工作关系必须久站，也比较好采取两脚轮番站立的方式，亦即2微弯1只脚，让身体的重量在另外一只脚上，或将两腿轮番动1动、甩1甩，并找机会走动走动，精索静脉曲张生活注意6要点。

要点6、腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张，精索静脉曲张生活注意6要点。